Diabetes: tipos de diabetes, síntomas y cómo prevenirla

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina cuando el organismo no utiliza eficazmente o no genera suficiente cantidad de insulina, que es la hormona encargada de regular la cantidad de glucosa en la sangre.

Esta afección puede ser causada por:

• Sobrepeso, obesidad
• Sedentarismo
• Antecedentes familiares, trastorno del sistema inmunitario

Según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 400 millones de personas sufren de diabetes, siendo un problema de salud pública al ser una de las principales causantes de muerte prematuras en todo el mundo especialmente por su gran cantidad de complicaciones. En Chile, 1 de cada 10 personas sufre de esta enfermedad, de acuerdo a datos del Ministerio de Salud.

¿Cuáles son los tipos de diabetes?

• Diabetes tipo 1: es el tipo más común durante la niñez y la juventud y es caracterizada por la baja producción de insulina. Las personas que sufren de diabetes tipo 1 necesitan administrar diariamente esta hormona.
• Diabetes tipo 2: se caracteriza porque el organismo no produce, ni utiliza de forma adecuada, la insulina producida por el organismo, provocando que se acumule glucosa en la sangre.
• Diabetes gestacional: es provocada por los cambios hormonales que se generan durante el embarazo asociado a algún factor de riesgo como sobrepeso, obesidad o sedentarismo y suele presentarse en la última etapa del periodo de gestación.

Síntomas de la diabetes

Entre los síntomas más frecuentes de la diabetes se encuentran:

• Sensación de fatiga
• Visión borrosa
• Lenta cicatrización
• Irritabilidad
• Problemas sexuales
• Aumento de la sed
• Hinchazón de pies y manos
• Exceso de orina
• Infecciones vaginales
• Pérdida de peso sin causa aparente

Los síntomas de la diabetes tipo 2 suelen progresar lentamente, a lo largo de varios años, y pueden ser tan leves que a veces ni siquiera se notan, por lo que es fundamental visitar a un médico y confirmar su diagnóstico. A base de cuidados, historia clínica y examen físico, el médico puede solicitar exámenes como glicemia en ayuno, curva de insulina, curva de glucosa (prueba de tolerancia oral a la glucosa) hemoglobina glicada (Hg glicada) y otros exámenes para detectar condiciones asociadas a la diabetes.

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Complicaciones de la diabetes

La diabetes Mellitus es una enfermedad que debe ser controlada, ya que quienes la padecen tienen un riesgo aumentado de algunas complicaciones en su salud como:

• Accidente cerebrovascular
• Ataque cardiaco
• Retinopatía Diabética que daña los vasos de la retina en el ojo, y también aumenta el riesgo de padecer glaucoma, cataratas y otros problemas oculares
• Daño renal: al hacer que los riñones pierden la capacidad de eliminar los desechos de la sangre
• Pie diabético: se origina cuando los altos niveles de azúcar causan daños en los nervios y vasos sanguíneos del pie.

¿Cómo prevenir la diabetes?

Nuestro Director Médico, el doctor Eduardo Magddaleno, señala que la diabetes tipo 2 puede ser prevenida, para ello recomienda tomarlas siguientes medidas:

• Mantener un peso corporal saludable
• Hacer actividad física regularmente
• Aumentar el consumo de fibra
• Disminuir el consumo de azúcares, sobre todo refinados
• Incorporar a la dieta alimentos saludables como frutas y verduras
• Reducir el consumo de alcohol
• Realizar controles preventivos de salud de forma regular.