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La vista es el resultado del proceso en el que la luz pasa por el ojo y llega al cerebro con el fin de generar una imagen. Existen varias enfermedades que pueden afectar la vista, y una de las más comunes es la fatiga visual o vista cansada.
7 ejercicios para aliviar la vista cansada
Muchos de los problemas que afectan la salud ocular no se pueden solucionar sin la ayuda de tratamientos específicos; sin embargo, los ejercicios para la vista pueden ayudar a relajar la vista y prevenir la aparición de estas afecciones.
¿Por qué se me cansa la vista?
La vista cansada ocurre como consecuencia del sobreesfuerzo excesivo de los ojos para ver. Este es un problema visual cuyo origen es el envejecimiento natural del ojo, ya que con la edad la envoltura del cristalino es menos elástica, haciendo que el sistema ocular pierda la capacidad de ajustar el enfoque.
Algunas de las causas por las que se genera la fatiga ocular son:
● Conducir por mucho tiempo
● Estar en condiciones donde haya mucha o poca iluminación
● Resequedad en los ojos
● Por el uso prolongado de pantallas como computadoras, tablets o teléfonos celulares
● La dificultad para enfocar debido a algún defecto refractivo como la presbicia, miopía,hipermetropía y astigmatismo.
Descubre todos los síntomas de la fatiga visual y ¿cómo evitarla?. En algunos casos estos síntomas pueden ser provocados por la presencia de otra enfermedad ocular, por lo que es valioso realizar una evaluación visual para diagnosticar y realizar el tratamiento adecuado lo antes posible.
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